Wenn Du Lust auf ein Training mit Spaß und Freude hast, das einfach und unkompliziert aber dennoch sehr effektiv ist, dann mach beim Smovey-Workshop mit.
Smovey bedeutet swing, move und smile,
also schwingen, bewegen und lächeln!
Die Smoveys (das Trainingsgerät) sind zwei mittelgroße, ein halbes Kilo schwere Ringe, die vielleicht unspektakulär aussehen, aber dennoch steckt in ihnen viel Schwung. Sie eignen sich zur Mobilisierung und Kräftigung, aber auch zur Entspannung des Körpers. Das besondere an den Ringen sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die eine Vibration entstehen lassen, die bis tief in die Muskulatur hinein wirkt.
Der Workshop startet am 10. August 2023 und findet an fünf aufeinanderfolgenden Donnerstagen draußen statt. Treff ist von 19-20 Uhr an der Sporthalle in Brochterbeck. Der Workshop startet am 10. August 2023 und findet an fünf aufeinander folgenden Donnerstagen draußen statt.
Die Teilnahme ist kostenlos und richtet sich an Mitglieder des BSV und alle, die es noch werden wollen. Es können maximal 10 Personen mitmachen.
Meldet euch hierfür gerne unter 05455/962538 oder 01575 5894693 bei Sandra Berg an.